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地下室能改造成健身房嗎 地下室改造健身房裝修技巧
作者：斯蒂夫
瀏覽量：2260
發(fā)布時間：2018-11-16 15:37:39
地下室改健身房設計很不錯，展現(xiàn)給你一種干凈自然的氣息，實木的地板鋪設很平整，結實耐用的效果也在這里展現(xiàn)了出來。那么地下室能改造成健身房嗎?一起來看看地下室改造健身房裝修技巧吧。
地下室能改造成健身房嗎?
地下室改造健身房裝修技巧1、有氧運動易胸悶
你呼出的二氧化碳比空氣重，在地下如果沒有好的排風設備不好排出，二氧化碳多了你的氧氣量就下來了。如果你是有氧運動就代謝脂肪而言工作效率就下降，如果你是力量訓練會增加你肌肉的肌酸生成速度，使你更快的疲勞，降低營養(yǎng)物質的堆積。
地下室改造健身房裝修技巧2、空間窄加重心扉負擔
地下的空間一般不高，除了讓你心理壓抑外，空氣中的水也更多，加上你鍛煉的水份蒸發(fā)，加重你的心肺負擔，同時會讓人產生胸悶。
地下室改造健身房裝修技巧3、潮氣太大有損關節(jié)
潮氣太大，對關節(jié)不好 。同時潮濕的地方，可能會加快蟲子的繁殖，會帶來一些病菌。地下室比較陰暗，也會影響鈣的吸收 。
地下室改造健身房裝修技巧4、空氣質量差有礙健康
同時地下室空氣本來就不好，來來往往的車的尾氣會往地下室沉淀，造成了空氣污染，也達不到健身健康的目的。因為汽車發(fā)動后，會產生有害氣體，如果有害氣體聚集過多，會引起中毒， 這些有害氣體的成分比較復雜，不只是一氧化碳，還包括甲烷等氣體。
以上就是地下室地下室能改造成健身房嗎和地下室改造健身房裝修技巧的全部內容，有關于將地下室改造成健身房的方案，大家應該都所有了解了吧。
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