健身房在地下室好不好?地下室健身房裝修效果圖

作者：蒲公英

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發(fā)布時(shí)間：2019-06-20 09:39:55

很多一樓的業(yè)主或者獨(dú)棟房屋的業(yè)主都會(huì)有地下室的空間，地下室空間如果投入家居使用也是很好的，很多業(yè)主將地下室設(shè)計(jì)成了家居休閑區(qū)或者健身房。我們都知道地下室的環(huán)境是陰暗潮濕的，不知道適不適合裝修成健身房。那么健身房在地下室好不好?地下室健身房裝修效果圖如何呢?我們一起來(lái)看現(xiàn)代地下室裝修的相關(guān)事項(xiàng)。

地下室健身房裝修效果圖-保駕護(hù)航裝修網(wǎng)

健身房在地下室好不好?

1、空氣流通差

地下室空氣流通較差，健身都會(huì)大量流汗，氣味難聞，空氣比較污濁，對(duì)于身體肯定不好。地下室一般都是比較潮濕悶熱、開(kāi)換氣扇也無(wú)法完全解決。

2、空氣質(zhì)量差

空氣質(zhì)量差有礙健康。同時(shí)地下室空氣本來(lái)就不好，來(lái)來(lái)往往的車的尾氣會(huì)往地下室沉淀，造成了空氣污染，也達(dá)不到健身健康的目的。因?yàn)槠嚢l(fā)動(dòng)后，會(huì)產(chǎn)生有害氣體，如果有害氣體聚集過(guò)多，會(huì)引起中毒，這些有害氣體的成分比較復(fù)雜，不只是一氧化碳，還包括甲烷等氣體。

3、心理負(fù)擔(dān)

空間窄加重心扉負(fù)擔(dān)。地下的空間一般不高，除了讓你心理壓抑外，空氣中的水也更多，加上你鍛煉的水份蒸發(fā)，加重你的心肺負(fù)擔(dān)，同時(shí)會(huì)讓人產(chǎn)生胸悶。

4、對(duì)關(guān)節(jié)的影響

潮氣太大有損關(guān)節(jié)。潮氣太大，對(duì)關(guān)節(jié)不好。同時(shí)潮濕的地方，可能會(huì)加快蟲(chóng)子的繁殖，會(huì)帶來(lái)一些病菌。地下室比較陰暗，也會(huì)影響鈣的吸收。

5、易導(dǎo)致胸悶氣短

有氧運(yùn)動(dòng)易胸悶。你呼出的二氧化碳比空氣重，在地下如果沒(méi)有好的排風(fēng)設(shè)備不好排出，二氧化碳多了你的氧氣量就下來(lái)了。如果你是有氧運(yùn)動(dòng)就代謝脂肪而言工作效率就下降，如果你是力量訓(xùn)練會(huì)增加你肌肉的肌酸生成速度，使你更快的疲勞，降低營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的堆積。地下的空間一般不高，除了讓你心理壓抑外，空氣中的水也更多，加上你鍛煉的水份蒸發(fā)，加重你的心肺負(fù)擔(dān)。

地下室健身房設(shè)計(jì)圖-保駕護(hù)航裝修網(wǎng)

地下室健身房裝修效果圖

關(guān)于健身房在地下室好不好，地下室健身房裝修效果圖的相關(guān)內(nèi)容就先介紹到這里了，希望以上的介紹對(duì)你的地下室健身房裝修有所幫助。如果有條件的話，還是建議不要將健身房設(shè)在地下室，除非這個(gè)地下室排氣做得特別好，不然對(duì)家人的身體是有極大的損害的。