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什么樣的臥室才能有助于睡眠
作者：匿名
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發(fā)布時(shí)間：2016-12-02 11:16:17
臥室以暖色調(diào)是中性色調(diào)為主，盡量避免使用過(guò)冷或反差過(guò)大的色調(diào)。臥室的色調(diào)主要是由墻面、地面、頂棚、窗簾、床罩幾大塊色彩構(gòu)成的。除墻面、地面、頂棚的色彩要統(tǒng)一協(xié)調(diào)外，要特別注意窗簾、床罩的色彩。
臥室色彩的選擇在滿足功能的前提下，除選擇好主色調(diào)外，還要注意色彩的主次和層次，以及色彩的變化和對(duì)比。萬(wàn)一色彩不協(xié)調(diào)，可以用一些中性色(如黑、白、灰、銀等)來(lái)調(diào)整(如利用臥室家具、窗簾、床罩等來(lái)適當(dāng)調(diào)整)，也可選擇一些擺設(shè)(如花卉、裝飾物、工藝品等)來(lái)進(jìn)行微調(diào)。 在臥室色彩的選擇中要特別注意色彩對(duì)人的生理和情緒的影響。臥室的色彩，應(yīng)根據(jù)臥室的功能進(jìn)行設(shè)計(jì)，一般來(lái)說(shuō)應(yīng)以靜謐、舒適、溫馨的情調(diào)為主。而且色彩不要太多。2-3色就可以了。
特別要提到的是青色的催眠作用。青色一般來(lái)說(shuō)給人以寒冷感，從空間來(lái)說(shuō)是遠(yuǎn)感的結(jié)晶色，其效果是具有鎮(zhèn)靜作用，催人安定，是恢復(fù)心身的顏色之源。此外，青色對(duì)人體有吸收氧氣的作用;作為運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的一種鎮(zhèn)靜劉，能使人體松馳，減輕惡夢(mèng)，促使催眠。年紀(jì)較大的人一般覺都較輕，臥室裝飾中多選擇青色也是較有益處的，而且效果也較好。 色彩與光是緊密相連的，特別是臥室與人工照明緊密相連。
臥室的睡眠功能與燈光光源有直接的聯(lián)系，燈光的光色一定要與臥室的色彩相協(xié)調(diào)，以不破壞臥室色彩的燈光光色為佳。如果燈光的光色能使室內(nèi)的色彩籠罩出一種朦朧之感，或使臥室色彩更加柔和、恬淡，則是理想的燈光光源配置。
如果臥室面積不大時(shí)，床一般宜靠墻角布置;如果面積較大時(shí)，則可將床安排在房中間。床位不宜放在臨窗部位，因?yàn)槎炜看拜^冷，夏天又太熱，而且不便于開關(guān)窗戶。一般習(xí)慣于將床安排在光線較暗的部位。 現(xiàn)代臥室空間，一般不采用傳統(tǒng)的中軸對(duì)稱的形式，而是采用不對(duì)稱的自由布局。不管采用何種布局形式，都應(yīng)以寧?kù)o、安穩(wěn)為原則，適合臥室功能的需要。
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