空調(diào)病的癥狀有哪些？

作者：匿名

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發(fā)布時間：2016-11-17 14:58:47

　不少的朋友都說自己有空調(diào)病，其實不然，空調(diào)病并非指個人不能適應(yīng)空調(diào)帶來的身體病狀反應(yīng)，而是指過長時間吹空調(diào)造成的身體機能衰退?？照{(diào)房內(nèi)空氣不能流通，那么病菌滋生也快，傳染疾病最是容易流行如季節(jié)性的流感最是容易在這些地方。那么空調(diào)病都有什么癥狀，又該如何預(yù)防呢?

　　不少的朋友都說自己有空調(diào)病，其實不然，空調(diào)病并非指個人不能適應(yīng)空調(diào)帶來的身體病狀反應(yīng)，而是指過長時間吹空調(diào)造成的身體機能衰退?？照{(diào)房內(nèi)空氣不能流通，那么病菌滋生也快，傳染疾病最是容易流行如季節(jié)性的流感最是容易在這些地方。那么空調(diào)病都有什么癥狀，又該如何預(yù)防呢?

　　空調(diào)病的癥狀

　　很多朋友都在問空調(diào)病的癥狀有哪些呢?如何判斷自己是否有空調(diào)病呢?空調(diào)病的癥狀通常都是因人而異的，基本表現(xiàn)癥狀為畏冷不適、疲乏無力、頭痛、腰痛等，嚴(yán)重時也會出現(xiàn)口眼歪斜的情況。身體素質(zhì)差的朋友最是容易得這種病如老人、小孩，建議大家還是常常走動，呼吸新鮮空氣。

　　空調(diào)病如何預(yù)防

　　知道了什么是空調(diào)病與空調(diào)病的癥狀，那么你對如何預(yù)防空調(diào)病是否有一定的措施了呢?小編為大家總結(jié)幾點，看看對你是否有用呢?

　　增加房間濕度：空調(diào)病中很大一部分原因是因為房間濕度不夠，引起的房間干燥缺水，既是這樣增加空氣濕度，保持在60%左右，能極大地減少空調(diào)病的發(fā)生。

　　增加運動量：通常得空調(diào)病的人都是身體素質(zhì)差的朋友，那么增加運動量，多喝水，長到室外走動，有利于加速體內(nèi)新陳代謝，空調(diào)病也沒有了哦。

　　空調(diào)機風(fēng)口朝向：年輕朋友常常是熱的時候直接到空調(diào)機風(fēng)口處，這樣雖說能快速降溫，但容易發(fā)病，這個習(xí)慣可要該哦。

　　室內(nèi)清潔衛(wèi)生：空調(diào)本就需要封閉的環(huán)境才能有效果，那么保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生勢在必行。嚴(yán)禁在室內(nèi)抽煙、注意個人衛(wèi)生等，當(dāng)然也要時常對房間進行殺毒，避免細(xì)菌滋生。

　　食療：對預(yù)防空調(diào)病的還有一個有效的方法就是食療，食物的營養(yǎng)價值可是很高的哦，一些清淡的粥不僅可以預(yù)防空調(diào)病，還能有效排除身體內(nèi)的毒素，對人體是有極大的保護作用的哦。