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孕婦可以吃百香果嗎 百香果的功效與作用
作者：匿名
瀏覽量：207
發(fā)布時間：2016-05-26 17:17:28
百香果屬西番蓮科，為多年生常綠攀緣木質(zhì)藤本植物。因為其果汁營養(yǎng)豐富，更被賦予“百香果”“果汁之王”之美稱。且在國外，百香果還被尊稱為“搖錢樹”。
百香果的功效與作用
1. 百香果是保健、藥用價值很高的一種天然食物，且富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質(zhì)、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類等160多種人體所必需的成分，孕婦食用相當適宜。
2. 出現(xiàn)食欲不振、胃脹、便秘等問題的孕婦更應(yīng)食用百香果，因為百香果含果酸、可食纖維，作用于消化系統(tǒng)，能夠有效解決孕婦存在的這些問題。
3.懷孕的人明顯嗜睡多尿，如果不想被尿急打擾，想美美的睡個好覺的孕婦更應(yīng)食用百香果。因為百香果中含有的維生素E、番茄紅素對生殖系統(tǒng)的作用不可小視，可以有效減少上廁所的次數(shù)，故百香果還有滋陰補腎之說。
1.食百香果可起到消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、保健等作用，所以對于還在糾結(jié)吃什么水果好的孕婦，何不趕快投入百香果的懷抱呢?
2.口感與香味齊聚的百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百種對人體非常有益的元素，孕婦食用不僅可以提高免疫力，更是非常有助于胎兒生長發(fā)育。
3. 如果孕婦存在便秘的問題，則可以食用百香果。因為百香果可以增強消化吸收功能，不會阻塞腸道，使得孕婦排便正常，能夠緩解準媽媽們的便秘癥狀。
所以關(guān)于孕婦可以吃百香果嗎這個問題是毋庸置疑的，孕婦是可以吃的，這種果實對于孕婦健康來說是很有好處的，所以孕婦是可以吃百香果的。
總之，百香果的功效與作用對孕婦來說無價之寶，值得廣大孕婦關(guān)注與學(xué)習(xí)，更應(yīng)食用。
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