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【食譜】一份夏日清涼的薄荷甜瓜和黃瓜沙拉
作者：匿名
瀏覽量：310
發(fā)布時(shí)間：2018-05-29 11:11:53
寧靜的夏天，天空中繁星點(diǎn)點(diǎn)
心里有些思念，
思念著你的臉，
也思念著我們師大的夏日美食。
不知不覺夏日已經(jīng)到達(dá)，
你是否盼望著午后來一口冰鎮(zhèn)的汽水，
是否期待著悶熱天里的一陣涼爽呢?
小編今天教大家做一道屬于夏日的美食——清涼的薄荷甜瓜和黃瓜沙拉，
可口又開胃，綠色健康，手殘黨都能學(xué)會(huì)!
薄荷為這款水果和蔬菜沙拉增添了清爽的味道。
配料
1/2哈密瓜，去皮并切片。
2個(gè)水果黃瓜，縱向切成薄片
4個(gè)櫻桃蘿卜，切成薄片
1/4杯切成薄片的紅洋蔥
3湯匙特級初榨橄欖油
1茶匙酸橙皮
3湯匙鮮榨青檸汁
1/3杯新鮮薄荷葉
1/4杯水芹
鹽和新鮮研磨的黑胡椒調(diào)味
步驟
1、把哈密瓜，黃瓜，蘿卜和洋蔥放在盤子上。
2、在一個(gè)小碗里，攪拌橄欖油，酸橙皮和果汁; 淋上沙拉。配上薄荷和嬰兒芹菜。用鹽和胡椒調(diào)味。
這樣一道適合在夏天吃的沙拉就做好啦，快動(dòng)手做起來吧！
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